מתח וחרדה

יכולים לפגוע בתיפקוד היום-יומי. דופק מהיר, הזעה ונשימה בלתי סדירה בלתי נשלטים יכולים להפחיד.

מתח, חרדה וסימפטומים פיזיים ללא פתרון יכולים לתסכל ולייאש, אבל זה לא חייב להימשך כך.

ביופידבק הוא פתרון מהיר בו ניתן לראות על מסך מחשב את רמת המתח או החרדה וללמוד לשלוט עליהם.

קראו עוד.. מהו ביופידבק