סיפורי הצלחה
נ' - בכיתה ג'
ההורים: "יש לנו עכשיו ילד אחר. ממש פלא של שינוי"
בהגיעו לפגישה הראשונה הוריו סיפרו שבנם סובל מהפרעת קשב, טיקים, שינה לקוייה וסף תסכול נמוך. בבית הספר התקשה להתרכז ולשבת בשקט לאורך זמן. בבית התקשה להכין שעורים. בנוסף הוא היה הולך לישון מאוחר מאוד, לרוב לאחר ששיחק משחקי מחשב.
בפגישה הראשונה בוצעה הערכה של הרגלי זמן המסך ותכני המסך שהוא צורך ונבנתה תוכנית התפורה עבורו להפחתת זמן המסך שלו. בהמשך הפגישות , מתנאל תירגל טכניקות ויסות והרפיה פסיכופיזיולוגיות. כל פגישה נעשתה הערכה מחדש של התקדמותו. אחרי הפגישה הרביעית, הוריו דיווחו על שיפור ניכר. שותפה לדיווח על השיפור היתה מורתו. עתה נ' כבר יכול היה להשתלב בפעילות הכיתה. בבית הוא הכין שעורים ביתר ריכוז. עתה הוא גם הלך לישון מוקדם הרבה יותר.גם סף התסכול השתפר מאוד.
לחצו כאן לקרוא עוד על טיפול בהפרעת קשב הנובעת מעודף זמן מסך
טיפול בהפרעת קשב,
שינה לקוייה וטיקים
על-ידי ביופידבק מלווה בהפחתת זמן מסך
חרדת נהיגה
א' בית 38, הגיעה לטיפול בחרדת נהיגה.
"ניסיתי כל מיני טיפולים אחרים ורק ביופידק עזר לי"
א' מספרת: "לפני שנה הרכב שלי נפגע מאחור ומאז חשתי חרדה בנהיגה, במיוחד כשנהגתי לבד, בלילה או בירידות תלולות. חשתי דופק מהיר והפנים התחממו. לעיתים אף נאלצתי לעצור".
"בטיפול הביופידבק, למדתי מהי הנשימה האופטימלית המרגיעה עבורי. למדתי לזהות עליית מתח, לשלוט על התחושות הבלתי נעימות וכן ולהחליף מחשבות חרדה באמירות חיוביות. בצעתי סימולציה של המצבים בהם חשתי חרדה עד שהרגשתי בהם רגועה. לאחר 12 פגישות נהגתי כבר לבד, בלילה ובירידות. אפילו לא נזקקתי לטכניקת הנשימה שלמדתי. ניסיתי כל מיני טיפולים אחרים ורק ביופידק עזר לי".
לחצו כאן לקרוא עוד על טיפול בחרדות
מתח כללי
ג' בן 42, הגיע לטיפול במתח הנובע מעומס יתר.
"אחרי פגישה אחת כבר הרגשתי 'סוויץ' פנימי ממתח לרגיעה"
ג' מספר: "הגעתי לטיפול בגלל לחץ דם גבוה. בעבודה יש דד ליינים ועומס. תמיד הרגשתי חוסר סבלנות, מתח בשרירי הפנים והתרגשות מוגזמת.
בביופידבק למדתי טכניקות פשוטות של נשימה הנכונה לי אישית. הפחתתי מאמצים בנשימה שלא הייתי מודע להם קודם. כבר אחרי הפגישה הראשונה הרגשתי 'סוויץ' פנימי ממתח למצב של איזון פנימי. אחר-כך למדתי איך לגרום לגוף לנשום באיזורים הנכונים לו וזה העמיק את היכולת להיות בהרפיה. אני עדיין מגיע ללמוד עוד".
חרדת מעליות וחרדת טיסה
ב' בן 16, הגיע לטיפול עבור חרדת מעליות וחרדת טיסה.
"תוך כדי השיפור בחרדת המעליות התחלנו לעבוד על חרדת הטיסה. הייתי כבר מיומן בטכניקות הרפיה, אז הטיפול הלך מהר"
ב' מספר: "החרדה ממעליות החלה לפני חמש שנים ולא עליתי על מעליות לבד. פחדתי שהמעלית תיתקע. פעם אחת המעלית נעצרה לפני הזמן ומאז בכל כניסה למעלית חשתי לחץ וסחרחורת".
"בטיפול הביופידבק, למדתי טכניקות הרפיה. אחר-כך ביצעתי סימולציות של הימצאות במעלית. בפגישה העשירית כבר הרגשתי שהבעיה נעלמה".
"תוך כדי השיפור בחרדת המעליות התחלנו לעבוד על חרדת הטיסה. הייתי כבר מיומן בטכניקות הרפיה אז הטיפול בזה הלך מהר. בסך הכל הגעתי ל-12 פגישות. עד הטיסה עם הכיתה עוד חששתי מעט, אבל היא עברה ללא בעיות בכלל".
פחד גבהים
ד' בת 43, הגיעה לטיפול בפחד גבהים
"מדהים שלאחר 6 פגישות כבר כמעט לא הרגשתי דבר מהפחד שליווה אותי שנים"
ד' מספרת: "היה לי פחד מגבהים לפחות 15 שנים. אפילו בעלייה לקומה שנייה. הייתי מקבלת סחרחורת ולא הייתי יכולה לזוז".
"בפגישות הביופידבק למדתי שאני נושמת באופן שמגביר את החרדה שלי. אז למדתי לנשום באופן אופטימלי כך שלא רק שהחרדה ללא תתעצם אלא אוכל להרגיש רגועה. תרגילי הנשימה היו כמעט כל מה שהייתי צריכה. זה די מדהים שלאחר 6 פגישות כבר כמעט לא הרגשתי דבר מהפחד שליווה אותי שנים. יכולתי לתפקד באופן רגיל".
לחצו כאן לקרוא עוד על טיפול בחרדות
התקשרו לשיחת ייעוץ
050-2127748
